ПСИХОЛОГ РЯДОМ IFS, EMDR, ACT, ПТСР, ПРЛ, ОКР, БАР, СДВГ
Здоровье · 21 июня 2026 г.
🍒 Выходные за городом, у друзей. Дышу воздухом, смотрю на огонь, глажу кота.
🍒 Выходные за городом, у друзей. Дышу воздухом, смотрю на огонь, глажу кота. 🌿️ Но даже сидя в шезлонге, я держу в голове своих клиентов. Тех, кто прямо сейчас в терапии, кто на острие своей боли, кто учится заново чувствовать опору. И, да, честно признаюсь: книгу Ариэль Шварц я тоже прихватила с собой. 🌿 На даче я позволяю своему телу быть в моменте: ноги на траве, ветер в лицо, чай на столе. Когда мое тело отдыхает — я имею право быть несовершенной, живой и уставшей. И именно из этого состояния я приду к своим клиентам на следующей неделе — наполненной и устойчивой. ‼️ Потому что никакая супервизия и никакие техники не заменят простой человеческой заботы о себе. Если я разбалансирована, я не смогу удержать их боль. А если я в порядке — я могу быть им надежной опорой. Вы понимаете важность дать отдых себе, чтобы помочь другим ? Ваши фото смотрю в комментариях ⬇️