ПСИХОЛОГ РЯДОМ IFS, EMDR, ACT, ПТСР, ПРЛ, ОКР, БАР, СДВГ
Здоровье · 26 октября 2026 г.
Я рисую с подростками на консультациях. Когда словами сказать слишком сложно. Особенно ...
Я рисую с подростками на консультациях. Когда словами сказать слишком сложно. Особенно в подростковом возрасте, когда внутри бурлят эмоции, а подобрать точные формулировки для них ещё не получается. И тогда на помощь приходит рисунок. Но здесь есть одно важное правило: я предлагаю рисовать только тогда, когда подросток сам говорит о том, что готов и хочет это делать. Это принципиально. В работе с подростками рисунок — это проекция. Возможность вынести наружу то, что хранит психика: смыслы, убеждения, страхи, надежды. Очень часто подросток либо ещё не осознаёт эти установки, либо пока не может с ними справиться. И рисунок становится тем самым языком, на котором можно об этом поговорить. Почему я выбираю этот метод? Потому что рисунок — это самое надёжное и самое безопасное пространство для проявления эмоций и чувств. Здесь можно ошибаться, зачёркивать, рисовать «неправильно» и начинать заново. Здесь нет оценок. Есть только бережное исследование себя. А ещё рисунок помогает развивать мышление и когнитивные способности, а также адаптироваться к существующей реальности. Мы можем использовать и художественные произведения, картины, иллюстрации — обсуждать их, искать смыслы. Это помогает формировать взрослое отношение к жизни, устойчивое и целостное восприятие реальности 🌿 Если вы чувствуете, что вашему подростку нужна бережная поддержка, если ему сложно справляться с эмоциями или он застрял в тяжёлой жизненной ситуации — можно прийти на консультацию. Я рядом. 🔗 https://ptsr-travma.ru