Психолог с маркером в руках Татьяна Альбицкая

Здоровье · 6 августа 2026 г.

Что я на самом деле хочу выбрать для себя сейчас? — 6 августа 2026 г. в 04:45:37.044

Что я на самом деле хочу выбрать для себя сейчас? Сегодня предлагаю немного остановиться и прислушаться к себе с помощью МАК-карты. Выберите число от 1 до 100. Постарайтесь не рассуждать долго — назовите то число, которое пришло первым. Когда увидите свою карту, обратите внимание: — Что первым привлекло ваше внимание? — Какие чувства вызывает карта? — Где в своей жизни вы сейчас действуете из собственного желания? — А где соглашаетесь, потому что «так нужно», «это полезно» или вас убедили? — Чего вам на самом деле хочется сейчас? Необязательно сразу принимать решения или что-то менять. Иногда первый важный шаг — просто услышать свой ответ. 🤍 Пишите выбранное число в комментариях.