Если для вас единственный способ отдохнуть — заболеть, у меня плохие новости.
Если для вас единственный способ отдохнуть — заболеть, у меня плохие новости. Я рассказал «Москве 24» о трудоголизме и саморазрушительном поведении, когда человек годами впахивает без выходных, методично загоняя собственный организм. Трудоголики и карьеристы даже с температурой 37,2 придут на совещание. Слабость, простуда, сопли пузырями — всё равно будут рвать тельняшку на груди и показывать всем, какие они молодцы. Уложить их в постель может только температура под сорок. Ну или инфаркт с инсультом, которые, увы, случаются и у 35-летних. У нас трудоголизм — социально одобряемое поведение. Все поддерживают: молодец, впахиваешь, карьеру делаешь! Только вот у организма совершенно нет задачи, чтобы вы получили очередное повышение за счёт того, что годами не спите и работаете 24/7. Я вообще предлагаю посмотреть на обычную простуду как на способ проверить, как у вас устроена жизнь. Лежите с температурой, а компания продолжает работать, дети самостоятельно готовят завтрак, начальник может подождать до понедельника? Прекрасно. Болейте себе спокойно. А если без вас всё разваливается, проблема не в том, что вы заболели. Проблема в том, что вы выстроили жизнь так, что сами себе запретили болеть. Неважно, по какой причине сделали себя незаменимым: боитесь, что вас подсидят или уволят, или вообще в жизни ничего нет, кроме работы. Люди настолько привыкли издеваться над собственным организмом, что любой симптом воспринимают как предательство. «Тело меня предало!» Как будто организм должен согласовывать с вами график своих поломок, чтобы не мешать работе. Если единственный способ отдохнуть — загреметь в больничку, вопрос не только к врачу. Это вопрос к тому, как вы распоряжаетесь собственной жизнью. О том, как кашель может быть связан со стрессом и что с этим делать, подробнее рассказал «Москве 24»: https://www.m24.ru/news/23102026/956148 На консультациях я регулярно сталкиваюсь с такими историями. Помогаю разобраться, почему человек не может остановиться, боится потерять контроль и как изменить жизнь, не дожидаясь больничной койки. Если уже дозрели до того, чтобы разобраться со своей ситуацией, приходите. Начать можно с 15-минутного разбора: выясним, что происходит и как я могу вам помочь. Запись: https://samburskiy.com/15min Знаете человека, которому давно нужна помощь, но он всё откладывает? Перешлите ему этот пост. Станислав Самбурский, психолог