В ссоре один партнёр говорит: «Давай всё обсудим».
В ссоре один партнёр говорит: «Давай всё обсудим». Второй закрывается, молчит или уходит в другую комнату❓ И оба обычно думают: «Меня не слышат». Тот, кто настаивает на разговоре, часто тревожится: ему важно быстрее вернуть близость и ясность. Тот, кто молчит, не обязательно равнодушен. Возможно, он перегружен эмоциями, боится сказать лишнее или просто не понимает, что сейчас чувствует. Так возникает круг: чем сильнее один требует ответа, тем глубже второй уходит в молчание 😶 Попробуйте заменить «Скажи хоть что-нибудь!» на: «Мне важно обсудить это. Сколько тебе нужно времени, чтобы вернуться к разговору?» Пауза может быть полезной — если вы договорились, что после неё обязательно поговорите. А вы в конфликте скорее хотите обсудить всё сразу или вам нужно время?