❓Как вернуться в состояние ресурса? — 9 июня 2026 г. в 12:24:20.384
❓Как вернуться в состояние ресурса? Мы живём так, будто остановиться значит проиграть. Большинство из нас выросло с установками «сделай любой ценой», «я — последняя буква в алфавите» и др. И желая успеть все и сразу, мы растрачиваем ресурсы, постепенно проваливаясь в состояние нереализованности и дефицита. Как будто, прямо в процессе жизни, мы упускаем самое главное — себя, своё состояние, свои настоящие цели и желания💔 Как найти внутренний баланс, чтобы вернуть себе вкус и полноту жизни? Приглашаю вас на бесплатный марафон «Точка опоры». Его проводят мои коллеги, преподаватели Института ЦОП. ✅С 28 июня по 3 июля вас ждут: - 3 живых вебинара с психологами. Вы разберете анатомию тревоги, освоите практики саморегуляции и поймете, как доверие к себе снижает напряжение. - 2 кураторские встречи. Психолог работает с вами в групповой терапии. Вы применяете все, что узнали, к своей конкретной ситуации. -Рабочая тетрадь «Моя точка опоры». Заполняете ее по ходу марафона. В конце у вас на руках личный план работы с тревогой. - Практики прямо на занятиях. Дыхательные и телесные практики, медитации, метод ЦОП. Пробуете все сразу, а не откладываете на потом. Регистрация на марафон на сайте https://online.ivop.pro/marafon_280626?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=og&utm_content=09_06 🙌🏻Участие бесплатно для всех желающих. Пожалуйста, не упускайте эту возможность! С любовью, Олег Гадецкий Реклама: ИНСТИТУТ ЦОП, ИНН 2310213757, erid: 2VtzqxesU7z