🙌🏻За 30 лет консультационной практики я замечаю, как постепенно меняются запросы люде... — 5 июня 2026 г. в 12:25:31.503
🙌🏻За 30 лет консультационной практики я замечаю, как постепенно меняются запросы людей, с которыми они обращаются. Раньше тревога была связана с каким-то событием. Что-то случалось в жизни, и человек начинал переживать. 💔Сейчас тревога становится фоном. Тем, к чему мы постепенно привыкаем и даже не обращаем внимания. Мы научились с ней жить, работать, заботиться о близких так, что окружающие даже не догадываются, сколько сил это на самом деле забирает. Важно понимать, что тревога — это полезный сигнал, он обращает наше внимание на какую-то неопрделённость или опасность. Но при хроническом стрессе мы начинаем этот сигнал игнорировать, и чем дольше мы это делаем, тем громче он становится. ➡️В конце июня в Институте ЦОП мои коллеги проведут бесплатный онлайн-марафон «Точка опоры». 5 дней будут посвящены тревоге, стрессу и тому, как вернуть себе внутренний баланс с помощью дыхательных и телесных практик, медитаций и метода ЦОП. Если эта тема вам откликается, присоединяйтесь: https://online.ivop.pro/marafon_280626?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=og&utm_content=04_06 ❓А вы часто сталкиваетесь с тревогой? Что вам помогает проживать это состояние? С любовью, Олег Гадецкий Реклама: ИНСТИТУТ ЦОП, ИНН 2310213757, erid: 2VtzqxmS1Da