🥺Стресс – это бич современности.
🥺Стресс – это бич современности. Он стал естественной частью жизни современного человека, которую мы уже воспринимаем как норму. 💔Стресс негативно влияет как на физическое тело, так и на наше эмоциональное состояние. В этом видео делюсь 5 простыми шагами, как в моменте снизить влияние стресса. А для более глубокой работы приглашаю вас на марафон Института ценностно-ориентированной психологии «Точка опоры». Он пройдет с 28 июня по 3 июля. За это время вас ждут: - 3 эфира с моими коллегами-преподавателями Института ЦОП; - работа в группах с куратором; - рабочая тетрадь; - практические упражнения, которые помогут вам найти инструменты, подходящие именно вам. Подробная информация и регистрация 🙌🏻Сейчас навык справляться со стрессом становится все более жизненно необходим. Поэтому, если кому-то из ваших знакомых эта информация будет актуальна, поделитесь ею, пожалуйста. С любовью, Олег Гадецкий