Танец в аду: балерина из Аушвица 🩰 — 17 мая 2026 г. в 09:25:48.606
Танец в аду: балерина из Аушвица 🩰 Недавно я узнала, что психолог Эдит Ева Эгер умерла 27 апреля. Ей было 98 лет. Она до последнего вела консультации и читала лекции. Я обожаю её книги и восхищаюсь силой духа этой невероятной женщины! Она была воплощением того, как человек может превратить кромешный ад в источник бесконечного света. В 16 лет вместе с семьёй она попала в концлагерь Аушвиц. Родители погибли в первый же день в газовых камерах, а её заставили танцевать для нацистского врача Йозефа Менгеле, который проводил жестокие опыты над детьми. Закрывая глаза она представляла, что танцует под музыку Чайковского в Венской опере 🩰 «Когда я танцевала в Аушвице, я поняла одну вещь: они могут убить моих родителей, они могут пытать мое тело, но они не могут дотянуться до моих мыслей. Мой разум был моим единственным убежищем. Там я была не в грязном бараке, а на залитой светом сцене. Именно тогда я осознала: никто не может отнять у вас то, что вы вложили в свою голову». После освобождения долгое время испытывала чувство вины выжившего и страдала от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Она заинтересовалась психологией и в 50 лет стала доктором клинической психологии 🤓 Перед поступлением в институт, она сомневалась и говорила: «Но ведь когда я закончу обучение, мне будет уже 50 лет!» На что её наставник ответил фразой, ставшей легендарной: «Вам в любом случае исполнится пятьдесят. Но вы можете встретить их либо доктором психологии, либо нет». В этом и была её философия: мы не властны над временем, но мы властны над тем, чем его наполнить. Она начала практиковать в возрасте, когда другие уходят на пенсию! Эгер работала с участниками войн во Вьетнаме, Афганистане и Ираке, помогла открыть несколько приютов для женщин, ставших жертвами домашнего насилия. Она не просто написала бестселлеры «Выбор», «Дар», а стала мостиком между экзистенциальной психологией Виктора Франкла и современными методами терапии травмы. Свою первую книгу «Выбор» она опубликовала, когда ей было 90 лет! 📚 Вторая книга «Дар» - это настоящая аптечка в любой трудной ситуации. Каждая глава посвящена одной «ментальной тюрьме» (страху, вине, гневу, перфекционизму). Вот мои любимые цитаты Эдит Эгер: «Свобода заключается в том, чтобы принять то, что есть, и простить себя». «Травма — это не то, что с вами случилось. Это то, что происходит внутри вас как результат случившегося». «Время не лечит. Лечит то, что вы делаете со своим временем». «Быть добрым к себе — это не эгоизм. Это единственный способ выжить». «Прощение — это не подарок обидчику. Это подарок самому себе. Прощая, вы перестаете нести на плечах груз чужих грехов. Вы не обязаны любить того, кто причинил вам боль, и не обязаны приглашать его на ужин. Простить — значит признать, что ужасное событие произошло, но решить, что оно больше не будет определять ваш сегодняшний день». «Вина — это обращение в прошлое, которое нас парализует. Мы говорим: "Я должен был сделать иначе". Но это ловушка, потому что у нас не было того опыта, который есть сейчас. Ответственность же — это обращение в будущее. Это вопрос: "Что я сделаю с тем, что осталось от моей жизни?" Свобода начинается там, где вы перестаете спрашивать "Почему я?" и начинаете спрашивать "Что теперь?"». «У меня есть рана. Но я в этой ране не живу. Я берегу эту рану. Я забочусь об этой ране. Я ее не игнорирую. Но я не свожу свое существование к ней. Мне кажется, что человек может быть настолько свободен, насколько он хочет быть свободен». И это не просто красивые слова, а выстраданные истины, которые Эдит Эгер проверяла на себе в самых страшных условиях 💔 Я очень советую вам почитать её книги! ☕️ Я часто опираюсь на них при создании вебинаров.