Не могу уйти от мудака. Почему? — 5 мая 2026 г. в 05:32:15.458
Не могу уйти от мудака. Почему? 💡Потому что вместо отвращения вы чувствуете злость 🤬 Допустим, вы всё понимаете, злитесь на него, но всё равно чувствуете притяжение. Вы жалуетесь, возмущаетесь: «Я ненавижу, когда он пьет/лжет/манипулирует! Да как он смеет так поступать!». Но это гнев и он работает, как клей. А вот если бы вы чувствовали отвращение, то вы бы не спасали, не читали нотации, не пытались его исправить. Вы бы просто отошли также, как отходите от гниющей свалки. Не из ненависти, а из желания сохранить себя. Когда вы злитесь на партнера, то вы как будто требуете: «Ты должен измениться, чтобы мне было хорошо». Вы инвестируете в него свою энергию, надеясь, что он наконец станет нормальным. Пока вы злитесь - вы всё еще вместе. 😡 Злость: - требует справедливости - направлена на исправление другого - удерживает вас в контакте: вы продолжаете спорить, доказывать, ждать перемен. 🤢 Отвращение: - помогает выплюнуть то, что вам вредит - вызывает естественное желание оттолкнуть и дистанцироваться Отвращение - это очень важное чувство, которое защищает нас. Его миссия - не исправить «испорченное», а отторгнуть его, чтобы не отравиться. Отвращение говорит: «Это мне не подходит. Это для меня токсично». В отличие от злости, отвращение не хочет менять другого. Оно хочет отойти от него подальше. Когда появляется истинное отвращение, аргументы заканчиваются. Вам больше не хочется оставаться рядом. Именно этот механизм даёт сбой у тех, кто застрял в деструктивных отношениях. Многие заменяют отвращение гневом, потому что признать отвращение к близкому человеку страшно и стыдно. Гнев дает иллюзию власти, а отвращение констатирует фиаско: «Я здесь больше не могу находиться». Отвращение помогает «выплюнуть» человека из жизни. А злость требует и ждет от него перемен. Именно отвращение ставит точку там, где злость ставила многоточие годами. Почему мы подавляем отвращение? - Страх сепарации. Если я почувствую к тебе отвращение, то я больше не смогу к тебе прикоснуться, не смогу с тобой спать, не смогу брать у тебя деньги или советы. Отвращение - это хирургический нож, который отрезает нас от источника ресурса (пусть даже этот ресурс отравлен). Гнев же позволяет оставаться рядом. - Иллюзия всемогущества. Пока я злюсь и пытаюсь тебя «исправить», я верю, что я могу это сделать. Признать и прожить отвращение - значит признать свое бессилие. Когда отвращение подавляется, оно превращается в психосоматику: - Постоянная тошнота без физических причин. - Кожные высыпания (попытка создать барьер между собой и миром). - Потеря аппетита или сексуального желания. - Хроническая усталость (огромный ресурс тратится на то, чтобы удерживать рвотный рефлекс на поведение партнера). Гнев говорит: «я хочу, чтобы ты был другим». Отвращение звучит: «мне достаточно того, какой ты есть, чтобы я не хотела быть рядом». Чувствуете ли вы отвращение 🥵 к тому, что вас разрушает? Или этот механизм даёт сбой? Чтобы вы могли это исправить, я делаю цикл лекций про любовь, которая ранит 💔 Нахожусь процессе подготовки. Ждёте?