ТЕСТ: Насколько вы психологически взрослый человек?
ТЕСТ: Насколько вы психологически взрослый человек? 10 вопросов для самопроверки Психологическая зрелость – это не стать другим человеком, а запустить нормальную работу своей психики и пожинать прекрасные плоды! Кто такой психологически зрелый человек? Он хорошо справляется со своей внутренней и внешней жизнью. Способен в полной мере увидеть и реализовать свой личностный потенциал. Более подробно об этом расскажу на специальной встрече «ИЗ ГРЯЗИ В КНЯЗИ» 15 ноября, в воскресенье, в 15:00 по мск Встреча «Из грязи в князи » (подробнее здесь) А сегодня предлагаю вам пройти небольшой ТЕСТ, чтобы понять – где вы сейчас. Проверяйте ⤵️ Если это про вас, ставьте себе 1 балл за каждый пункт. 10 узнаваемых последствий психологической незрелости взрослого человека (то, что реально портит жизнь, хотя внешне всё может быть «нормально») 1️⃣ Постоянная усталость, которую не лечит отдых. 2️⃣ Жизнь вроде сложилась, но радости мало. Нет ощущения «своей жизни», нет внутреннего огня и блеска в глазах. Это не то, чего бы я хотел на самом деле. 3️⃣ Любая критика задевает. Большая зависимость от внешней оценки - похвалили и я окрылен, раскритиковали и я раздавлен. Даже мелкое замечание может испортить настроение на весь день, вызвать желание оправдываться или закрыться. 4️⃣ Сложно понять, чего на самом деле хочется. Много претензий к людям, миру, судьбе. Ощущение несправедливости жизни. 5️⃣ Отношения регулярно превращаются в эмоциональные качели, даже с детьми. То близость и тепло, то раздражение, обида, дистанция. Трудно выдерживать, что другие люди они другие. Кажется, что партнер (или ребенок) как будто постоянно «что-то делает не так и не правильно». 6️⃣ Чувство, что всё приходится тянуть на себе: дом, детей, работу, отношения. Просить помощи трудно, делегировать тревожно, отпустить контроль почти невозможно. Совместные дела часто приводят к конфликтам. 7️⃣ Родительство дается тяжело, незрелость ребенка (медлительность, несобранность, эмоции, сопротивление) вызывает сильные эмоциональные реакции – вспыльчивость, раздражение, тревогу, желание контролировать. 8️⃣ Постоянное сравнение себя с другими и переживание, что я не дотягиваю, что все вокруг умнее, богаче, счастливее, значимее. 9️⃣ Много откладывания и прокрастинации, не потому что лень, а потому что каждое решение переживается как определенный риск. Время уходит, но менять что-то страшно. 🔟 Эмоции подавлены, почти не ощущаются, остается практически одна тревога и злость. Поиск утешения в бесконечном скроллинге, переедании, работе без остановки, покупках, зависимых отношениях. Так человек регулирует свое внутреннее напряжение, когда не может сделать это через свои чувства. РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТИРОВАНИЯ: 1 балл может быть просто погрешностью при ответах. 2-3 балла могут говорить о временном состоянии человека при усталости и эмоциональном истощении. 4-10 баллов могут говорить о недостаточной зрелости психических процессов у человека.