Выбор сделан
Выбор сделан В большинстве случаев, когда нам кажется, будто перед нами стоит мучительный выбор, на самом деле выбор нами уже давно сделан. Иногда мы даже не замечаем этого, потому что решение возникает почти мгновенно — внутри, на уровне ощущения, задолго до того, как мы начинаем его обдумывать и взвешивать. Об этом, кстати, очень точно пишет Даниэль Канеман в книге «Думай медленно, решай быстро» — о том, как быстро наш мозг находит ответ и как потом мы подолгу оправдываем его перед собой и другими. И тогда возникает вопрос: а что же мы на самом деле называем «муками выбора»? Почему мы так мучаемся, если решение уже где-то внутри нас существует? Мне кажется, настоящие мучения начинаются не из-за того, что мы не знаем, чего хотим. А из-за того, что мы боимся испытать определённые чувства, которые последуют за нашим решением. И это могут быть самые разные эмоции: от радости до гнева, от стыда до печали. Мы на самом деле думаем не о выборе. Мы думаем о другом: кто что скажет, что будет потом, что я почувствую, к чему это в итоге приведёт. И пока мы торгуемся с этими предчувствиями, мы просто теряем время на сомнения. Хотя могли бы уже давно начать жить своё решение и принимать его результат. Печальнее всего, когда мы в итоге так и не выбираем то, чего хотели на самом деле, а выбираем то, что проще, безопаснее и социально одобряемо. Чаще всего за этим стоят страх, стыд или вина. Мы отказываемся не от решения — мы отказываемся от встречи с последствиями, которые кажутся нам неподъёмными. Есть ещё вариант, когда мы будто бы зависаем и не выбираем ничего. Но это тоже иллюзия. Даже если мы не делаем видимого шага, мы всё равно выбираем — соглашаемся с тем, что есть, и решаем ничего не менять. И это ни хорошо, ни плохо. Это тоже может быть честным выбором. Но если нам важны рост, развитие и интересная жизнь, то она случается именно в результате смелых решений, а не ожидания, что когда-нибудь всё решится само. Я, как и многие, довольно сложно принимаю решения. Причем, чем старше становлюсь, тем дольше и тщательнее выбираю. Но я научилась ценить в себе то, что больше не убегаю от того спектра эмоций, который поднимается после каждого серьёзного выбора. Я научилась проживать его не как наказание, а как часть движения вперёд. И если в следующий раз вы почувствуете, что снова застряли в нерешительности, попробуйте честно спросить себя: при условии, что возможно всё, что бы я на самом деле выбрала? Что именно мешает мне принять именно это решение? И какие эмоции я боюсь испытать, если выберу это? Ответы на эти вопросы не всегда приносят мгновенное облегчение, но почти всегда возвращают ясность. А если совсем не знаете, куда шагнуть, метод «орёл или решка» никто не отменял — иногда воля случая становится той самой точкой, с которой начинается наше собственное движение. А карусели еще несколько вопросов, помогающих принять свое решение, Что вам помогает сделать выбор, поделитесь?!