Психолог Злобина

Здоровье · 31 мая 2026 г.

Открыть канал в MAX

Представьте, что ваша энергия — это вода в стакане, которую каждый день нужно пополнять... — 31 мая 2026 г. в 16:10:26.525

Представьте, что ваша энергия — это вода в стакане, которую каждый день нужно пополнять. Работа, тревога, соцсети — вычерпывают её. Когда мы не доливаем стакан, он становится пустым, и мы не ощущаем энергию и силы для жизни. Как восполнять? С помощью психогигиены. По вечерам психогигиена может выглядеть так (смотрите видео со звуком). 📚