«Не хочу ни с кем общаться. Звонит мама - не беру трубку, подруг игнорирую. Я не обижен...
«Не хочу ни с кем общаться. Звонит мама - не беру трубку, подруг игнорирую. Я не обижена, просто нет сил на людей. Я черствею или устала?» Полный ответ займет 4 минуты, короткий звучит так: Ты не черствеешь. Просто ты слишком долго была пунктом приема чужих эмоций. Когда нервная система перегружена бытом и контролем, она закрывает «ставни». Общение начинает казаться не радостью, а еще одной тяжелой задачей, где нужно слушать и быть удобной. Психике сейчас нужна не мотивация, а абсолютная тишина. Не ругай себя. Честно скажи близким, что берешь паузу на восстановление. Задать свой вопрос: анонимный бот #ВопросОтветPSY #выгорание 🏷️ Рубрика "Вопрос-Ответ" Проект "Психологи для женщин" 📌 Pinterest | MAX | Dzen | Telegram | VK
43 просмотров