«Постоянно сравниваю себя с другими. Кажется, все успешнее меня. Внутри 24/7 голос: «ты...
«Постоянно сравниваю себя с другими. Кажется, все успешнее меня. Внутри 24/7 голос: «ты недостаточно хороша». Я бракованная?» Полный ответ займет 2 минуты, короткий звучит так: С тобой всё так. Низкая самооценка - это не врожденный дефект. Это колючий свитер чужих ожиданий. Жесткий голос в твоей голове, который называет тебя неудачницей - это не твой голос. Ты просто привыкла считать его своим. Не лечи это аффирмациями у зеркала, психика не поверит. Начни с другого: перестань верить всему, что ты о себе думаешь. Относись к внутреннему критику как к пьяному соседу за стенкой. Ты его слышишь, но верить не обязана. Если устала чувствовать себя ничтожеством, напиши свою историю в наш анонимный бот. Мы рядом. #ВопросОтветPSY #самооценка #эмоции 🏷️ Рубрика "Вопрос-Ответ" Проект "Психологи для женщин" 📌 Pinterest | MAX | Dzen | Telegram | VK