«Я — эмпат»: как жить, если вы считываете эмоции других — 24 июня 2026 г. в 19:10:16.250
«Я — эмпат»: как жить, если вы считываете эмоции других Психолог Роман Войтенков разбирает, почему человек может чувствовать настроение других быстрее, чем свои собственные чувства. Откуда берётся привычка быть удобным, всё контролировать, ждать подвоха и спасать близких, даже когда сил уже нет. 00:00 — Сверхчувствительность, эмпатия и контроль начинаются в детстве 10:18 — Как ребёнок учится считывать родителей 18:27 — Фразы из детства, после которых становится стыдно 24:06 — «Нужно быть удобной»: как хорошая девочка или хороший мальчик теряет контакт с собой 39:38 — Главное отличие эмпатии от созависимости 49:26 — Как отличать свои чувства от чужих 01:01:29 — Практика заземления, когда накрывает тревога Курс для родителей чувствительных детей здесь