Психолог назвала темы, которые сознательно не обсуждает — 8 июля 2026 г. в 09:17:49.794
Психолог назвала темы, которые сознательно не обсуждает Болезни детей. СВО. Онкология. Издевательства над животными. Природные катаклизмы. Есть темы, на которые даже думать тяжело. Не то что обсуждать. Особенно если это из серии: «Ты новости-то смотрела? Ужас какой!» И вроде надо быть в курсе, но паника и навязчивые мысли накрывают. Как сохранить себя в такой ситуации? Как обозначить свои границы, не обидев другого? Размышляет психолог Юлия Аверьянова. Прежде чем углубиться в разговор на болезненную тему, спросите себя: Зачем вам это обсуждать? Как эта информация вам поможет? Вы в ресурсе, чтобы это обсуждать? Человеку, который с вами говорит, этот разговор даст поддержку и облегчение? Я, как психолог и как женщина, дозирую информацию, которая ко мне приходит. Чётко знаю информационные потоки, которые не могу переварить. Я не терплю живодёров, людей, которые плохо относятся к животным, охотников. Поэтому я не слушаю рассказы о том, как собачку задавили. Я не смотрю фильмы про животных. «Белый Бим Чёрное ухо» никогда в жизни не смотрела и смотреть не буду. «Хатико» — вообще не мой фильм. Я помогаю животным, как могу, но рассказы о жестокости по отношению к ним останавливаю. Ещё больные темы — измены, здоровье детей, вообще дети на планете. Поэтому, когда ко мне идёт что-то такое, я задаю себе вопрос: в ресурсе ли я? У меня есть ответственность перед подопечными, с которыми я работаю в терапии. У меня есть ответственность перед своей мамой, перед моими детьми, перед животными, с которыми я живу. Что будет, если меня выбьет эта история? Как и кому я смогу быть тогда полезной? Если я подключаюсь, я понимаю, что это будет мощная волна эмпатии. Как для созависимой, для меня такая история — крючок. Сама не хочу, но вовлекусь. И вопрос — какие будут последствия? 80% информационного потока, который мы получаем, идёт через бессознательное. Как наше бессознательное отреагирует, мы не знаем. Мы же понимаем, что инсульт, инфаркт — это не просто «вдруг случилось». Это биологические следствия психологических проявлений. Когда мы тревожимся, повышается давление, сердце меняет ритм, может начаться бессонница, компульсивное переедание или, наоборот, голодовка: кусок в горло не лезет. Эмоционально человек не выдерживает. И одно дело, если беда случилась с близким. Его нужно поддержать. Если речь о ком-то далёком — всегда смотрим, можем ли мы себе такое позволить.