Что выбрать: личную терапию или групповую программу: живой опыт участницы — 26 июля 2026 г. в 05:00:27.189
Что выбрать: личную терапию или групповую программу: живой опыт участницы Есть заблуждение, что психолог принимает только с «всё плохо». Развод, ребенок-наркоман, муж избивает. Мы правда пытаемся поменять стереотип в сторону заботы о себе, но пока сложно. Хотя... У Полины кризиса в жизни не было. Муж, двое детей, семейный бизнес — со стороны бы сказали: «С жиру бесится». Но Полина знала, что творится внутри. Кризиса не было. Но был фоновый жертвяк "Ощущение, что виноваты всё вокруг! Бесконечные обиды и претензии к миру и людям. Постоянная тревожность. У меня всегда были сложные отношения с мамой. Я часто подтягивала детство. Мол, недолюбили, поэтому... Был бесконечный контроль с моей стороны. Звонила маме по 350 раз: «выпила таблетку?», «к врачу сходила?», «сделала?». Включалось катастрофическое мышление: мама сляжет мне на руки, и что тогда? Антон на лекции как-то сказал: «Не представляю, что родителям претензии выскажу». Подумала: «Так можно?!» Не высказывать? Оказалось, что можно. Хотелось помощи здесь и сейчас В силу образования давно общаюсь с психологами, знакома с разными техниками. Проходила личную терапию. На тот момент мне это помогало. Но... Хотелось действенных инструментов для сегодняшней жизни. Чтобы было спокойнее. Чтобы внешние обстоятельства перестали так цеплять. Чтобы могла сама справляться. Когда стала слушать лекции отца Александра, было сопротивление: «Что человек говорит?» Голова не принимала. Но постепенно начало доходить, и стало интересно. Узнала про центр «Твои Крылья». Прошла «Дитя Бога», «Счастливую женщину», «Целеполагание». На курсе про детско-родительские отношения впервые взяла тариф с куратором. Сопровождала Юлия Аверьянова. Мне понравился подход и принцип. Есть задание, есть ответы, анализ, помощь и поддержка. Легло на душу! Конечно, не без страха я зашла в Углубленный курс с Юлей. Моя бесконечная благодарность лично ей и всей команде! Столько тепла, помощи, бесценной информации! Я даже не ожидала... Это мое лучшее решение за последний год! В итоге... Оказалось, что с другими всё в порядке Мои претензии к детям — сидят в телефонах, книги не читают, не учатся — это только мои ожидания и мои страхи. С детьми всё в порядке. Это мой контроль. Пошел процесс передачи мужу воспитания. За год я ни разу не открыла школьные дневники. Раньше — по три раза на дню. «Разрешила» наконец-то маме жить своей жизнью. Звоню просто поболтать, узнать, как у нее дела, рассказать о наших. Помогаю, когда в этом есть необходимость. Год назад это казалось нереальным. Стала куда менее тревожной. Учусь «закрывать рот и убирать руки». Раньше всем указывала, как жить и что делать. Не скажу, что сейчас совсем не лезу, но стараюсь, процесс идет! Научилась проговаривать чувства! Не как раньше, высказывая претензию: «Как мы вообще будем без бензина???», а: «Что-то я переживаю, у меня всего пол бака». Спасибо мужу, берет мои ключи и... ура! У меня снова полный бак ☺️ Еще я поняла, что хочу своих финансов. Не потому, что не хватает. Просто хочу собственного роста, поэтому иду на курс про деньги с «Крыльями». Порой меня спрашивают: а что, без психологов нельзя? Можно, но я всегда знала, что есть поддержка! И если закопаюсь в самоанализе, Юля поможет откопаться! Кладезь информации — лекции Антона. Кажется, я в университете за 5 лет столько не узнала по психологии, сколько за год на эфирах. Вся команда «Крыльев» — профессионалы! Здесь невозможно остаться без результатов Я повзрослела. Поняла, что ответственность за мою жизнь лежит не на маме, не на муже, не на Президенте. На мне. И с помощью инструментов программы я могу улучшить качество жизни уже сейчас. Сама. Независимо от других. Это дает ощущение свободы. Личная терапия. Групповые программы. Марафоны. Мы сделали психологическую помощь подходящей под любой запрос. Подберем в боте: https://t.me/Krilya_therapy_bot?start=vk_krilya направление, которое подойдет именно вам.