Психологическая служба Губкинского университета
Без категории · 17 сентября 2026 г.
Как принять отторгаемые качества? Упражнение — 17 сентября 2026 г. в 11:14:29.723
Как принять отторгаемые качества? Упражнение Есть качества, которые мы годами пытаемся в себе исправить: болтливость, упрямство, медлительность, тревожность, излишнюю прямоту — список у каждого свой. Беда в том, что мы оцениваем эти качества в тех ситуациях, где они нам мешают, — и редко задумываемся, что в другом контексте та же черта может оказаться весьма полезной. Возьмем ту же болтливость. На совещании, где важно слушать других, она может мешать. А на вечеринке, где никто друг друга не знает, тот же самый человек способен за десять минут перезнакомить половину гостей. Упрямство в одном случае разрушает отношения, в другом — не дает отказаться от цели после первой неудачи. Тревожность может изматывать, а может помочь заметить риск, который остальные упустили. Попробуйте теперь проделать то же самое с качеством, которое вы особенно не любите в себе. Вместо привычного «как от него избавиться?» задайте себе другой вопрос: В какой ситуации это качество могло бы быть моей сильной стороной? Какие вы можете представить контексты, в которых отторгаемое качество имело бы ценность? Найдите хотя бы три. После этого вопрос будет уже не в том, как избавиться от этой части себя, а в том, как научиться ею пользоваться. #успех