Тревога - естественный индикатор наших потребностей. Но если мы её игнорируем, она пере... — 10 июня 2026 г. в 12:26:57.850
Тревога - естественный индикатор наших потребностей. Но если мы её игнорируем, она перестаёт быть помощником и становится врагом. 🚫Будет не теоретический разговор — это работа "с полной отдачей"! Упражнения научат вас: ✔️ Видеть связь между мыслями и симптомами (дневник тревоги) ✔️ Отслеживать, где в теле «застряла» тревога (телесная диагностика) ✔️ Понимать, какие потребности подзывают тревогу (безопасность, признание, контроль?) ✔️ Превращать тревогу в «толчок к действию» вместо «врага» Это для вас, если: ✅ Вы часто чувствуете беспричинную усталость, головные боли, боли в животе ✅ Вас преследуют «панические» мысли, но врачи не находят причину ✅ Вы хотите понять, почему тревога мешает жить, но не можете с ней справиться ✅ Вы готовы не просто слушать лекцию, а делать практические шаги для изменения ситуации Ваш результат после лекции: ✔️ Будете видеть тревогу как сигнал, а не как «врага» ✔️ Научитесь отличать физическую боль от психосоматических симптомов ✔️ Появится понимание, какие действия могут снять напряжение без лекарств ✔️ Освоите инструменты для разрядки тревоги в моменты её всплеска ⌛️ Когда? 13.06.2026 💴Стоимость: [2000 руб] 👩⚕️Клинический психолог, гештальт-терапевт Иванникова Лариса Сергеевна Формат: очно, 120 минут (2 часа) 📝Приходите с блокнотом и готовностью к практике! Для записи: Max +7(980)532-87-27 📞 +7(473)300-20-06