Творчески подошли к проведению дней ЗОЖ в школьном лагере МОУ СОШ N21 корп. 2 - на св... — 18 июня 2026 г. в 11:45:30.919
Творчески подошли к проведению дней ЗОЖ в школьном лагере МОУ СОШ N21 корп. 2 - на свежем воздухе с ребятами из 1 и 2 отрядов рассуждали как можно поддерживать в здоровом теле здоровый дух, зачем нам хорошее настроение и когда надо начинать заботиться о себе. Забота о себе - это не про жёсткие рамки и бесконечные «надо». Это про бережное отношение к своему телу, которое каждый день так много для нас делает. Правильное питание - не про строгие диеты, а про то, чтобы давать телу то, что ему по-настоящему нужно: овощи, фрукты, крупы, белки. Пусть еда будет такой, после которой чувствуешь лёгкость, а не тяжесть. А движение - это не обязательно изнуряющие тренировки. Прогулка по парку, танец под любимую песню, подъём по лестнице вместо лифта — всё это помогает телу дышать и радоваться жизни. Антипова О. Г.