В этом смысле принятие это не про слабость. Это про зрелость. Про отказ от иллюзии, что...
В этом смысле принятие это не про слабость. Это про зрелость. Про отказ от иллюзии, что реальность должна соответствовать нашим ожиданиям. Про способность быть не только автором планов, но и свидетелем того, что планы нарушены. И всё равно продолжать. Попробуйте сегодня, без насилия над собой. Выберите одну ситуацию, которую вы отказываетесь принять. Скажите себе: «Это уже произошло. Я не могу это отменить. Я могу признать, что мне больно, страшно, обидно. Я могу не спорить с фактом. И я могу сделать один маленький шаг, который для меня важен». Не для того, чтобы боль исчезла. А для того, чтобы жизнь не сузилась до борьбы с ней. Принятие не точка. Это движение. Не капитуляция, а честность. Не отсутствие чувств, а присутствие в них. И часто именно с него начинается настоящая работа с собой.