ПЛАКАТЬ — ЭТО НОРМАЛЬНО 💧
ПЛАКАТЬ — ЭТО НОРМАЛЬНО 💧 Запомните раз и навсегда: ❌ Слёзы ≠ слабость ✅ Слёзы = выведение гормонов стресса ✅ Слёзы = способ выразить то, что не выразить словами ✅ Слёзы = признак того, что вы живой человек Что будет, если запрещать себе плакать? 🔸 Напряжение в теле 🔸 Притупление эмоций 🔸 Выгорание и апатия Что делать? 1️⃣ Разрешить. «Я имею право». 2️⃣ Найти безопасное место. 3️⃣ Позволить волне пройти. 4️⃣ Позаботиться: вода, плед, тишина. 🫂 Плачьте, если хочется. Это не про сломанность. Это про честность с собой. ❤️ Сохраняйте 📌 и делитесь с теми, кому это нужно. Психология | Аффирмации | Цитаты
272 просмотров