Что я поняла — 30 июля 2026 г. в 09:20:10.539
Что я поняла Эти чувства — не враги. Они — признаки того, что я живая. Что меня предали. Что моя психика пытается переварить невыносимое. Но если я продолжу носить их в себе молча, они уничтожат меня. Не он. Не его измена. А моё молчание. Обиде нужно выговориться. Стыду — быть увиденным. Вине — быть отделённой от реальности (я не виновата в его выборе). Злости — быть выраженной. В безопасной форме. Но выраженной. Я имею право на все эти чувства. И вы тоже. ✍️ Вопрос к вам, девочки: Какое чувство живёт внутри вас громче всего? Обида, стыд, вина или злость? Или, может быть, вы уже научились проживать их по-другому? Что вам помогает? Поделитесь. Ваш опыт — это поддержка для тех, кто сейчас носит всю эту тяжесть в одиночку👇 _______________ Задать вопрос психологу, поделится своей болью без осуждения: https://maxln.ru/3hUjux #созависимыеотношения