Шаг 6. Отказ от поиска смысла
Шаг 6. Отказ от поиска смысла Самое сложное. Вы пытаетесь найти логику в том, где её нет. «Он ушёл к ней, потому что я слишком много работала / мало уделяла внимания / не была достаточно страстной». Это — попытка сделать его поступок объяснимым. Но измена — это его выбор. И он не обязан быть логичным. Вы не найдёте ответа, который успокоит вас. Потому что ответ — не в деталях. Он в том, что он сделал свой выбор. А теперь вы делаете свой. Вместо поиска «почему» начните задавать другой вопрос: «Что я хочу с этим делать?» Шаг 7. Принятие Травма не исчезает полностью. Она перестаёт быть острой. Картинки могут возвращаться — но они перестанут ранить так же сильно. Это как старая рана: шрам остаётся, но он не кровоточит. Если вы прямо сейчас в этом... То, что вы чувствуете — это нормально. Это реакция на ненормальную ситуацию. Важно: Если картинки не уходят, если вы не можете спать, есть, работать, если мысли о том, что «жизнь кончена» — это сигнал, что нужна помощь. Я рядом, вы можете прийти на бесплатную консультацию. Записаться здесь 👉🏼 Алия Назметдинова Сейчас самое важное — не оставаться одной с этим фильмом в голове. #созависимыеотношения #измена