К сожалению, Россия входит в первую 10-ку стран, лидирующих по количеству самоубийств. ... — 28 апреля 2026 г. в 11:33:48.860
К сожалению, Россия входит в первую 10-ку стран, лидирующих по количеству самоубийств. Как правило, причины следующие: 🔹тяжелые заболевания 🔹неподьемное экономическое бремя 🔹психологические проблемы 🔹трудности с социальной адаптацией в обществе и невозможность найти себе применение в жизни 🔹одиночество Кроме 1 пункта, все причины имеют психологическое основание. Поэтому и ключ к их решению надо искать не во внешних факторах, а в психике человека. Еще со времен учебы я помню, что превентивная медицина - это основа здоровья. ❗️Итак, ПРОФИЛАКТИКА ДЕТСКИХ САМОУБИЙСТВ И САМОПОВРЕЖДЕНИЙ. Что вы как родители можете начать делать уже сегодня? 1️⃣Следите за языком! Слово может ударить больнее, чем рука! Замечайте, когда вы используете «ярлыки» - бессовестный, эгоист, троечник, бестолковый и т.п. Ребенок может в это поверить, что вряд ли добавит ему жизнестойкости. 2️⃣Прекратите сегодня же обсуждать своих детей с бабушками, дедушками, родственниками в негативном ключе! Пользы ровно 0, а вреда на все 💯. 3️⃣Исключите из употребления слова: «самый» (самый лучший, умный, красивый). 4️⃣Прекратите спрашивать о результатах других учеников в классе. 5️⃣Правило «первых 3 минут» при встрече с ребенком. Никаких вопросов про оценки. Спросите, как прошел день, что нового, с кем пообщался, как настроение? 6️⃣Правило «5 минут вместе» - лучше вечером. Спросите, что хорошего сегодня было, чему можно порадоваться? Какие планы на завтра? 7️⃣Правило «Начни с себя» (очень важно❗️) Расскажите ребенку (а не только мужу, маме, сестре, подруге), как у вас прошел день. Что вас огорчило, что порадовало, с кем встретилась, как на работе дела? 8️⃣Начните уже сегодня обращать внимание на те правила, которым вы привыкли следовать: «Оценки в конце четверти надо исправлять», «старших надо уважать», «с мамой так разговаривать нельзя», «любовью можно избаловать», «как бы не сглазить, не перехвалить» и т.п. Это нездоровые установки, их тысячи и у каждого они свои. Но именно они отравляют сначала наше мышление, отношения с собой и окружающими, да и всю жизнь в целом. Именно они не дают справиться со стрессом, кризисом и буквально вынуждают сделать вывод: «ВЫХОДА НЕТ». 9️⃣Хотя бы 1 раз за день обнимите, поцелуйте своих сынулю или доченьку и скажите «Я люблю тебя». 🔟Делайте! Потому как знают все, а делают - единицы. Надеюсь, вам было полезно и что то вы оставите себе 😘