🧠ПОЧЕМУ ВСЕ ДЕЛО В ГОЛОВЕ? — 28 апреля 2026 г. в 11:33:31.636
🧠ПОЧЕМУ ВСЕ ДЕЛО В ГОЛОВЕ? То, что в нашей голове все очень сложно устроено, я поняла еще работая в псих. стационаре, наблюдая, как люди сходят с ума. Там же я поняла, что мозг - то самое место, где зарождается наше «хорошо» или «плохо», счастье или горе, ревность, обиды и т.п. К психологу не обращаются за личностным ростом, высокой самооценкой или эмоциональным интеллектом. 🚨К психологу приходят, когда «плохо на душе», тревожно, страшно. Именно наши нездоровые эмоции заставляют нас страдать. Так почему все дело в голове, если «болит душа»? Часто мы думаем, что наши эмоции зависят от событий, которые происходят в нашей жизни. Но на самом деле, в появлении эмоций важно не само событие, а то, как мы его воспринимаем. Давайте рассмотрим пример. Два человека стоят в очереди на кассе в магазине. 😡Один из них начинает терять терпение и становится раздраженным, когда очередь не движется быстро. 😌Другой же остается спокойным и не обращает на это внимание. Почему так происходит? Дело в том, что каждый из нас воспринимает события по-разному, и это влияет на наши эмоции. Человек, который теряет терпение, может считать, что время его слишком дорого, и очередь является препятствием на его пути. В то же время, другой человек может рассматривать очередь как неизбежную часть жизни и не считает, что это что-то, что стоит того, чтобы волноваться. Таким образом, наши эмоции зависят от того, как мы воспринимаем события. Если мы учимся воспринимать их по-другому, мы можем изменить свои эмоции и отношение к жизни в целом. Важно научиться видеть ситуации с разных сторон и понимать, что наши эмоции не всегда зависят от событий, которые происходят вокруг нас. Практикующие психологи владеют методами, которые способны изменить восприятие человека, научить совершенно иначе воспринимать себя, других людей и мир в целом. По крайне мере, я на каждой сессии обучаю клиентов этому методу, потому что хорошая работа для меня - это когда клиент во мне уже не нуждается и сам знает, что делать.