Очень часто женщина приходит ко мне и говорит:
Очень часто женщина приходит ко мне и говорит: «Доктор, я уже не понимаю, что делать. Я стараюсь правильно питаться, ограничиваю сладкое, меньше ем, но вес словно замер и никуда не двигается». И знаете, что я отвечаю? Я прошу перестать обвинять себя. Потому что далеко не всегда причина находится в тарелке. Иногда ответ находится в анализах. Наш организм — очень умная система. Если ему не хватает важных веществ, если нарушена работа щитовидной железы, если организм живёт в постоянном стрессе или есть скрытые дефициты, снижение веса может стать практически невозможным. Проверьте себя. Тест. Ответьте «ДА» или «НЕТ». ✔️ Вес стоит более 3 месяцев. ✔️ Вы часто чувствуете усталость. ✔️ Есть тяга к сладкому. ✔️ Выпадают волосы или ухудшилось состояние кожи. ✔️ Постоянно мёрзнут руки и ноги. ✔️ После сна нет ощущения отдыха. Если вы ответили «ДА» на 3 и более вопроса, возможно, пришло время посмотреть глубже. Какие показатели я чаще всего рекомендую проверить: ▫️ ТТГ, Т3, Т4. ▫️ Инсулин и глюкозу. ▫️ Витамин D. ▫️ Ферритин. ▫️ В12. ▫️ Половые гормоны. ▫️ Липидный профиль. Очень часто именно здесь находятся ответы на вопросы, которые женщина ищет годами. 🌿 Иногда организму нужна не новая диета. А понимание того, чего ему не хватает. Напишите в комментариях, сколько ответов «ДА» получилось у вас. 📲 Telegram: @Elendoktor 📲 MAX: https://6max.ru/ignatenko