🧠 «Я УБЕРУ ВСЁ ВРЕДНОЕ — И ПРОБЛЕМА РЕШИТСЯ»
🧠 «Я УБЕРУ ВСЁ ВРЕДНОЕ — И ПРОБЛЕМА РЕШИТСЯ» Не всегда. Представьте женщину, которая каждый вечер снимает едой напряжение после дня, прожитого через: «терпи»; «молчи»; «справляйся»; «не расстраивай других». Можно составить ей идеальное меню. Но если убрать привычный способ успокоения и не дать других способов выдерживать чувства, сама внутренняя проблема никуда не исчезнет. Поэтому наша работа глубже запрета. Мы учимся замечать момент ДО. Что произошло? Что я почувствовала? Что мне сейчас было нужно? И постепенно вместо автоматического действия появляется выбор. 🔥 Хотите, я отдельно дам простую схему, как поймать этот момент «ДО»? Поставьте 🔥.
17 просмотров