Что на самом деле происходит на индивидуальной сессии. — 3 апреля 2026 г. в 18:07:12.942
Что на самом деле происходит на индивидуальной сессии. Меня часто спрашивают: «А что мы там будем делать?» И почти всегда за этим не интерес. А лёгкая тревога. Потому что непонятно: это терапия? разговор? меня будут “разбирать”? Отвечу честно. Это не про разбор. И не про попытку что-то в тебе “починить”. Это про пространство, в котором ты перестаёшь убегать от себя. Без давления. Без необходимости быть “правильной”. Без анализа ради анализа. Иногда это разговор. Иногда — паузы, в которых больше смысла, чем в словах. И в какой-то момент ты начинаешь замечать: где ты сжимаешься, где выбираешь удобство вместо себя, где играешь роль, даже когда устала Не потому что тебя кто-то туда ведёт. А потому что ты наконец слышишь. Ту самую настоящую себя. Не отфильтрованную. Не объяснённую. Живую. И в этом месте начинают происходить сдвиги, которые невозможно “сделать усилием”. Ты не меняешь себя. Ты возвращаешься к себе 🌿