6 способов перестать обесценивать себя — 27 сентября 2026 г. в 09:00:02.507
6 способов перестать обесценивать себя Ценность не надо доказывать – её надо почувствовать: 1. Перестаньте сравнивать. 2. Говорите себе доброе вслух. 3. Позволяйте себе не уметь, но пробовать. 4. Окружите себя поддержкой, а не критикой. 5. Отпустите чужие стандарты. 6. Учитесь принимать благодарность без неловкости. А вы умеете себя хвалить? Психология и Факты
376 просмотров