8 советов, как справиться с критикой
8 советов, как справиться с критикой Критика – неизбежная часть жизни, но с ней можно дружить: 1. Слушайте внимательно, но не принимайте близко к сердцу. 2. Определите, есть ли в критике конструктивное зерно. 3. Не спешите оправдываться или защищаться. 4. Учитесь отделять факты от эмоций. 5. Благодарите за обратную связь, если она полезна. 6. Используйте критику как повод для роста. 7. Не позволяйте критике определять вашу самооценку. 8. Учитесь прощать себя за несовершенства. Что помогает вам не принимать критику слишком лично? Психология и Факты
640 просмотров