Маленькие привычки, которые спасают
Маленькие привычки, которые спасают Каждый день мы сталкиваемся с людьми и событиями, которые могут «тянуть» нас вниз. Есть маленькие привычки, которые сохраняют внутренний ресурс. 1. Не отвечаете сразу, если эмоции сильны. 2. Ограничиваете время с негативными людьми. 3. Не берёте чужие проблемы на себя. 4. Говорите «нет» без оправданий. 5. Делаете паузы и отдыхаете. 6. Не храните старые обиды. 7. Не тянете в жизнь чужие обязательства. 8. Позволяете себе быть настоящим без масок. #поведениелюдей #психология #отношения #психологияифакты
570 просмотров