В отношениях вас двое. А стараетесь вы одна?
В отношениях вас двое. А стараетесь вы одна? Вы чаще пишете первой. Предлагаете встретиться. Начинаете разговор, когда что-то не так. После ссоры ищете способ помириться. А когда устаёте, появляется вопрос: если я перестану всё это делать, что между нами останется? Само по себе то, что вы проявляете больше инициативы, ещё не даёт ответа. Важно посмотреть на отношения целиком: есть ли взаимное внимание, можете ли вы говорить о своих желаниях, готовы ли оба что-то менять. У психолога и парного терапевта Екатерины Крупецкой есть тест на признаки любовного дисбаланса . Всего 10 утверждений и около 5–7 минут. Например: 🔹 Мне важно сохранить отношения заметно сильнее, чем партнёру. 🔹 Я соглашаюсь на то, что мне не подходит, чтобы не потерять отношения. 🔹 Доступность и настроение партнёра сильно влияют на моё состояние. Отвечать стоит про последние недели, а не про один плохой день. Это не диагноз и не вердикт «пора уходить». Это возможность заметить, что стало привычным и о чём хочется поговорить. А дальше можно прочитать: 💚 Зелёные флаги в отношениях - как интерес, ясность и последовательность выглядят в поступках. 💬 Пять вопросов, прежде чем спасать отношения или уходить . В том числе: «Есть ли между нами реальное встречное движение?» В канале Екатерины - разборы писем, примеры разговоров и упражнения о близости, границах и повторяющихся сценариях. Заботиться об отношениях важно. Но хочется, чтобы эта забота была взаимной.
Канал в каталоге Максиметера
1 516 подписчиков · Психология