Практика на ТАЗОВЫЙ БЛОК 🌟 — 23 апреля 2026 г. в 06:48:05.877
Практика на ТАЗОВЫЙ БЛОК 🌟 ✅ Что дает комплексная работа с тазом? — Возвращение чувствительности и удовольствия — Нормализация цикла — Раскрытие сексуальности (не «похоти», а здоровой женской энергии) — Больше денег (энергия изобилия идет оттуда же, откуда сексуальная) — Уверенность в себе и в жизни — Проявленность: вас начинают видеть, слышать, замечать 💡 Таз — это ваш энергетический центр. Если он зажат, зажата вся жизнь Давайте попробуем поработать с положением таза прямо сейчас? [смотрите видео, чтобы лучше понять движения] 1. Займите положение стоя. Поставьте ногу на носок и поочередно поворачивайте пятку влево и вправо. Повторите движение другой ногой. 2. Затем выверните ногу в тазобедренном суставе, поставьте на пятку, поворачивая носок поочередно влево и вправо. 3. Почувствуйте включение мышц между ногой и тазом, мышц тазовой области. Ощутите расслабление в районе тазобедранного сустава. И это всего одно упражнение из 100 возможных на работу с этой областью, но оно очень простое и делать его можно постоянно.