Я долго думала, как назвать то, что хочу вам предложить 🤔 — 27 июня 2026 г. в 14:03:21.341
Я долго думала, как назвать то, что хочу вам предложить 🤔 ❌ Это не курс ❌ Не марафон ❌ Не очередной «список привычек на месяц». Это — пространство, куда вы входите одной женщиной, а выходите другой не потому что вас переделают, а потому что вы наконец встретитесь с собой. За годы практики как психолог и тренер по женскому восстановлению я собрала то, о чём не говорят вслух, то, что не гуглится, то, что женщины узнают либо случайно, либо не узнают никогда. И я хочу отдать это вам настолько, насколько это возможно ✅ За один месяц ✅ В закрытом формате. ПРОЕКТ "ДЗЭН ПО-ЖЕНСКИ" Один месяц. Закрытый чат. Практика Четыре недели = четыре слоя женского здоровья, которые обычно существуют порознь, а работают только вместе: Первая неделя — вы и ваше тело. Не то тело, которое вы критикуете в зеркале, а то, которое помнит всё: каждый стресс, каждую невысказанную обиду, каждый раз, когда вы себя предали. Мы начнём с честного знакомства с телом. Вторая неделя — гормоны и то, как они на самом деле управляют вашей жизнью, настроением, энергией, желанием и почему то, что вам говорили про «просто попейте витамины» — это в лучшем случае половина правды. Третья неделя — женская психология без прикрас. Сценарии, которые достались нам от матерей, установки, живущие в теле, а не только в голове. Работа, после которой многие говорят: «Я наконец поняла, почему так живу». Четвёртая неделя — моя любимая, неделя с сексологом. Про желание, удовольствие и женскую природу честно, глубоко, без стыда, то, о чём молчат на приёме у гинеколога и чего нет ни в одном открытом источнике. На протяжении всего месяца рядом буду я как психолог, как сексолог, как человек, который искренне верит: здоровье женщины начинается не только с анализов, а еще и с отношений с собой. Кто я? Светлана Покормяка - психолог · сексолог · тренер по женскому восстановлению Помогаю женщинам восстановиться после родов, вернуть цикл при раннем климаксе, наладить здоровье и качество жизни через тело, психику и женскую природу. ‼️ Этот проект не для всех. Он для тех, кто действительно готов что-то делать для своего здоровья и улучшения качества жизни. Потому что я хочу, чтобы каждая из вас была услышана и прожила свою самую яркую жизнь. За один месяц в проекте «Дзэн по-женски» женщины: — перестают жить «на автопилоте», возвращается контакт с собой, с телом, с желаниями не абстрактными, а настоящими. — чувствуют тело иначе, уходит хроническое напряжение, зажатость в тазу, ощущение «я живу только в голове». — замечают изменения в цикле, цикл стабилизируется, становится менее болезненным, ПМС теряет власть над жизнью. — возвращается либидо не как обязанность, а как живой интерес к себе и партнёру. — меняется качество секса через понимание своей природы, а не через технику. — уходит фоновая тревога и усталость когда тело получает поддержку изнутри, нервная система выдыхает. — возвращается желание жить, чувствовать, быть в контакте — появляется понимание себя, которого не давали ни врачи, ни психологи раньше Если что-то внутри откликнулось, напиши мне слово «дзэн» в личные сообщения и я расскажу подробности.