Если он извиняется таким образом , то это не извинения — 3 июня 2026 г. в 16:21:42.088
Если он извиняется таким образом , то это не извинения «Прости, я не хотел тебя обидеть.» «Я уже извинился. Ну почему ты опять начинаешь ?» «прости, я не думал, что ты это так воспримешь.» Он не просит прощения, Объясняю, что происходит на самом деле В них он защищает только себя, и нет реальной ответственности и попытки объясниться. Он говорит так потому, что внутри чувствует стыд и тогда он уходит в оборону. Он хочет защитить себя от ощущения, что он плохо поступил, что он виноват, что он сделал больно близкому человеку. Но извинения - это вообще не про то, доказать, что он хороший человек, просто ошибся. Это про то, чтобы признать, какое влияние его поведение оказало на тебя человека. последствия его поведения реальны, и именно их важно признать. После измены это особенно важно. Женщина пытается понять не только: «Почему он так сделал?» Она пытается понять другое: «он вообще понимает, что со мной произошло после этого?» Что я перестала спокойно спать. Что проверяю телефон. Что я постоянно жду нового удара А сейчас его слова - это про хочется, чтобы этот разговор закончился. Для восстановления отношений мало сожалеть о случившемся. Важно понимать, какую боль сейчас проживает партнёр. И принимать ответственность за нее. Варианты, как действительно помочь : «Я понимаю, что подвёл тебя». «Я вижу, как мои действия повлияли на тебя». «Мне жаль, что тебе пришлось через это пройти». «Расскажи, что для тебя было самым тяжёлым». Но если ты до сих пор просыпаешься с тяжестью внутри, а навязчивые мысли об измене отравляют твой день. Это говорит о том, что боль всё ещё не прожита. На программе «После измены» мы работаем с этой болью методом ЕМДР, чтобы вернуть спокойствие, опору и возможность снова жить своей жизнью. Сегодня так . ❤️