ПОЧЕМУ У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ?
ПОЧЕМУ У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ? Пожалуй это самый частый вопрос в терапии. Да, обычно человек задаётся именно этими вопросами: Почему у меня не получается? Что я делаю не так? Почему я живу не так, как хочу? И начинает анализировать. Вспоминает прошлое. Разбирает свой опыт. Ищет причины. Строит логические конструкции из того, что уже было. Но есть один нюанс. Прошлое уже закончилось. И если всё время искать ответы там, в прошлом, то вы будете строить будущее из старых кирпичей. Потому что прошлый опыт очень быстро начинает диктовать: «Так нельзя». «Это невозможно». «У тебя уже не получится». «А вот за это тебя накажут». «Не высовывайся». «Будь осторожнее». «Мы так не живём». Прошлое не просто хранит опыт. Оно формирует границы того, что вы считаете возможным для себя. Поэтому иногда самый важный вопрос — не: «Почему у меня так?», а: «А как я хочу?» Каким я хочу быть? Как я хочу себя чувствовать? Какие отношения я хочу иметь? Как я хочу жить? Что хочу создавать? Что для меня действительно является моей жизнью? И вот здесь начинается самое интересное. Сначала новая реальность появляется внутри. Вы создаёте образ себя будущего. Не того, каким вас научило быть прошлое. А того, каким вы выбираете стать. Поначалу это может казаться непривычным. Потому что старый сценарий знаком. А новое состояние ещё не стало привычным. Но именно так постепенно прокладывается новая дорожка. Сначала — мыслью. Потом — внутренним состоянием. Потом — решениями. Потом — действиями. И постепенно то, что когда-то было только вашим представлением о жизни, становится вашей реальностью. Чтобы создать новую жизнь, иногда нужно перестать спрашивать прошлое, как вам жить дальше. И впервые спросить себя: «Если мне не нужно опираться на то, что было… то какую жизнь я выбираю создать?» Вот с этого вопроса и начинается новая ветка вашей реальности.