ТОП осенних обращений к психологу: тревога, депрессия и стресс
ТОП осенних обращений к психологу: тревога, депрессия и стресс Сокращение светового дня и перепады погоды осенью напрямую влияют на выработку нейротрансмиттеров, что приводит к учащению следующих обращений: 🙁Тревожные расстройства и панические атаки: учащенное сердцебиение, ощущение нехватки воздуха, постоянное предчувствие "катастрофы" — одни из самых частых поводов для обращения осенью. 😣Депрессивные состояния и сезонная хандра: апатия, хроническая усталость, потеря интереса к работе и хобби. Это связано со снижением выработки серотонина из-за уменьшения количества солнечного света. 😟Накопленный стресс и выгорание: возвращение к высокоинтенсивному ритму жизни в мегаполисе после летнего расслабления, накопление давления приводит к эмоциональному истощению. 😖Нарушение биологических ритмов: жалобы на нарушения сна и перепады настроения, вызванные сменой сезонов. Друзья, если столкнулись с перечисленными проявлениями, то пишите, звоните: +79033304873. Вместе разберёмся (с глазу на глаз или онлайн).