Почему мы перестаём что-либо чувствовать? — 3 августа 2026 г. в 05:04:06.242
Почему мы перестаём что-либо чувствовать? Пустота внутри: ничего не радует, общение утомляет, хочется просто закрыться дома и ни с кем не разговаривать. Это происходит после длительной боли или стресса. Психика отключает эмоции, чтобы стало легче. Эта защита превращается в стену, и вы больше не замечаете ничего: ни хорошие эмоции, ни плохие. Что делать? ▶️ Замечай даже самые слабые эмоции в течение дня. ▶️ Делай простые телесные действия: прогулка, тёплый душ, растяжка. ▶️ Сделай любое маленькое и понятное дело. Чем проще шаг, тем легче ▶️ Сократи стресс и убери лишние нагрузки.
303 просмотров