Короткая прогулка после долгого сидения помогает голове «перезагрузиться».
Короткая прогулка после долгого сидения помогает голове «перезагрузиться». Когда человек несколько часов находится в одной позе и смотрит в один экран, внимание постепенно становится вязким. Даже несколько минут движения, смены картинки и взгляда вдаль могут вернуть ощущение бодрости и облегчить концентрацию. Иногда для перезагрузки не нужен час отдыха. Нужно просто встать и немного пройтись.
1 231 просмотров