ПН

Психология нового времени с Диной Сабитовой

Психология · 5 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🌿 ЗДОРОВОЕ СОСТОЯНИЕ — НОВАЯ РОСКОШЬ?

🌿 ЗДОРОВОЕ СОСТОЯНИЕ — НОВАЯ РОСКОШЬ? Часто мы даже не замечаем, как живем в режиме постоянного выживания. Вроде бы всё нормально, но... ➡️ Вы чувствуете себя выжатым лимоном, даже если ничего сверхсложного не делали. ➡️ Тревога и напряжение стали настолько привычным фоном, что вы уже не помните, каково это — просто выдохнуть. ➡️ Вы ловите себя на мысли: «У меня вроде всё хорошо, но я не чувствую себя хорошо». Хроническая усталость и тревожность кажутся нам нормой, но на самом деле это сигнал, что пора возвращать себя в ресурс 🧡 🎁 Уже в эту пятницу, 6 ноября 1️⃣2️⃣:0️⃣0️⃣ МСК проведём эфир: 🎤 «Здоровое состояние — новая роскошь? Почему мы разучились жить без тревоги и напряжения» На эфире разберём: ⚪️Что такое психологически здоровое состояние и почему оно стало редкостью; ⚪️Почему хроническое напряжение стало нашей «нормой» и как оно влияет на жизнь; ⚪️Как определить свою личную норму эмоционального благополучия; ⚪️Сделаем практику «Моё эталонное состояние» — определим, как вы хотите чувствовать себя в повседневной жизни и что мешает этому сейчас. Поговорим о том, как перестать жить в режиме выживания и начать чувствовать вкус к жизни, не дожидаясь идеальных условий 💜 🎁 А для всех участников эфира я подготовила подарок — гайд «Шкала эмоциональных состояний». Он поможет вам лучше понимать себя и вовремя возвращаться в ресурс. ➡️ РЕГИСТРИРУЙСЯ НА ЭФИР пока места есть ✅ Завтра в пятницу встречаемся в 12:00 МСК!