Кувшин, из которого пьют все, кроме вас
Кувшин, из которого пьют все, кроме вас Меня не было пару дней — организм попросил паузу, и я послушалась😇 Возвращаюсь — и как раз про это. В подкасте я рассказывала, что уставать от партнёра нормально: раздражение часто не про человека, а про нехватку воздуха и времени наедине с собой. Всё так. Только партнёр — не единственный, кто "пьёт из вашего кувшина". Из него пьёт работа, всегда готовая занять ещё вечер. Дети, которым вы нужны прямо сейчас. Родители, друзья с их «ты только выслушай». Чаты, где надо быть на связи. Никто не наглеет, всем нужно по чуть-чуть — но кувшин-то один. И почти все мы решаем, что проблема в нём. Маловат, надо вмещать больше. Ищем тайм-менеджмент, приложения, лайфхаки. Но дело не в том, что кувшин мал. Его мало кто наполняет в ответ. Себе мы наливаем по остаточному принципу. И это подают как добродетель: хорошая мать, надёжный друг — тот, кто отдал всё и себе не оставил. Заканчивается всегда одинаково: пустым кувшином, из которого не напиться никому, и меньше всех вам самой. А наполняется он одним способом. Не когда всё сделано — всё не будет сделано никогда. А когда вы перестаёте наливать и не даёте себе восстановиться. Полежать. Помолчать. Ничего не производить и ни перед кем за это не отчитываться. Это я и сделала. Мне было нехорошо, и вместо того чтобы выжимать пост через силу, я легла и позволила себе ничего не мочь. С непривычки это почти как преступление: на третий час включается голос — ты бездельничаешь, все справляются, а ты. Знакомый? Но пауза — это не аварийная остановка, а часть маршрута. Есть что отдавать у того, кто умеет вовремя остановиться. ❗Так что если читаете это на бегу, между двумя чужими просьбами, и внутри ноет «мне бы тоже паузу, но некогда» — считайте это официальным разрешением. Сделайте что-то важное только для себя. Прямо сейчас. 🧡Делитесь своими способами восстановления. И тем, что вас наполняет силой и желанием жить эту прекрасную жизнь.⬇️⬇️⬇️ Личные вопросы и записаться на первую бесплатную консультацию можно здесь » https://max.ru/u/f9LHodD0cOLBDufihiM8L8zGgASmfoAf78mNa3p59Fzmsldluoh5hVkr2aI