Самый дорогой самообман- это сказать себе, что ты уже всё проработал, когда прошло всег... — 18 июля 2026 г. в 10:48:50.302
Самый дорогой самообман- это сказать себе, что ты уже всё проработал, когда прошло всего несколько сессий. Настоящий результат определяется тем, что в похожих жизненных ситуациях вы начинаете реагировать реально по-новому (спокойно, осознанно, без привычных сценариев). А не просто вам стало легче. Если проблема формировалась годами, ждать её устойчивого исчезновения за 2–3 встречи всё равно что рассчитывать вылечить старый перелом одним визитом к врачу. Краткосрочная терапия безусловно даст облегчение, но устойчивые изменения требуют времени, чтобы новая реакция стала вашей естественной привычкой, а не временным состоянием после сессии. Именно устойчивый результат, а не ощущение облегчения, говорит о том, что внутренняя работа действительно произошла.