Слышали выражение «одиночество вдвоем?» — 27 мая 2026 г. в 11:15:18.239
Слышали выражение «одиночество вдвоем?» Это когда ты вроде бы в отношениях, у вас есть общая жизнь, привычки, планы, но внутри такое чувство, будто по-настоящему тебя не видят, не любят… Ты чувствуешь внутренний голод… Тебе постоянно не хватает внимания. Хочется больше тепла, больше слов, больше подтверждений любви. Ты ждёшь сообщений, обижаешься на холодность, болезненно реагируешь на дистанцию. Тебе КАЖЕТСЯ, что «Если бы он любил сильнее, то мне стало бы спокойно». Однако, это далеко не всегда завязано именно на проявлениях чувств от партнера. Часто внутри нас живёт недолюбленный ребёнок, которого не слышали, не обнимали, не жалели и эмоционально не поддерживали. И тогда во взрослом возрасте отношения превращаются в попытку наконец получить ту самую любовь, которой когда-то не хватило. Бессознательно ты ждешь от партнера, чтоб он заполнил твою пустоту, доказал, что ты важна, сделал так, чтоб ты почувствовала себя наконец любимой. Но проблема в том, что эту дыру невозможно закрыть полностью только чужим вниманием. Даже если партнёр старается, тебе всё равно будет мало, потому что болит не сегодняшний момент, а старая рана. Это выливается в то, что человек начинает жить в эмоциональной зависимости: тревожиться, если ему не ответили; чувствовать себя ненужным без постоянного контакта; растворяться в отношениях; требовать любви не потому, что «много хочет», а потому что внутри ПУСТО. Это не излечит никто, кроме вас. Нужно перестать ждать, что кто-то спасет вас своей любовью, а начать исцеляться самостоятельно. Но только не через силу, уговаривая, что вы себя любите, а через работу со своими травмами и внутренним одиночеством. Через терапию. И чем раньше вы к этому придете, тем больше счастливых и легких лет будет впереди🫶🏼 А к каким именно вы придете результатам после терапии читайте в следующем посте 🤗