ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ / Татьяна Миляева/ любовь, здоровье, деньги
Здоровье · 13 октября 2026 г.
Задание 2: «Я хочу» 🩷
Задание 2: «Я хочу» 🩷 Сегодня попробуем сделать очень простое упражнение, которое на самом деле может оказаться совсем не простым. Возьмите лист бумаги и напишите 10 фраз, которые начинаются со слов: «Я хочу...» Не «мне надо». Не «я должна». Не «было бы неплохо». Не «нормальные женщины должны...». Только «Я хочу». Например: 🌷 Я хочу, чтобы меня обнимали без повода. 🌷 Я хочу, чтобы мы разговаривали не только о бытовых делах. 🌷 Я хочу чувствовать себя желанной. 🌷 Я хочу, чтобы мои желания воспринимали всерьёз. 🌷 Я хочу больше времени проводить вместе. 🌷 Я хочу иметь своё пространство и не чувствовать за это вину. Не пытайтесь написать правильные желания. Не думайте, насколько они реалистичны и что скажут другие. Просто спросите себя: «А чего хочу именно я?» И когда закончите, посмотрите на свой список ещё раз. Сколько из этих 10 пунктов есть в вашей жизни сейчас? И сколько из них вы давно хотите, но почему-то продолжаете откладывать, терпеть или убеждать себя, что вам это не так уж важно? 🩷 Право хотеть не делает вас эгоистичной. Иногда это просто возвращение к себе, к своим настоящим желаниям и потребностям, которые мы так долго откладывали ради других. 📝 Если хотите, поделитесь в комментариях одним своим «Я хочу», которое особенно трудно было себе разрешить.