Вопрос психологу..
Вопрос психологу.. У меня послеродовая депрессия. Часто посещают мысли о которых неприятно говорить. Появились панические атаки. Стала просыпаться по ночам и не могу долго уснуть. Сегодня проснулась в 4 утра… Я пытаюсь отвлечься, стараюсь выходить в город гулять, но мне становится легче только в тот момент когда это происходит. Дома так же тошно, вечерами/по ночам/ или как сейчас в 6 утра плачу…. Депрессия не из-за ребёнка…. Физически мне не тяжело, ребёнок к счастью спокойный, тьфу тьфу тьфу…. Но рядом нет поддержки… У меня нет никого (я сирота) Да и жаловаться я не привыкла… Всегда всё держу в себе во избежании осуждения… Муж сейчас на вахте. Но я не хочу чтобы он приезжал… Он должен уже в конце июня вернуться, но от одной мысли мне становится некомфортно. Он меня не бьет… Зарабатывает так, чтобы на всё хватало…. Но он меня совсем не понимает и не поддерживает… Я говорю что у меня депрессия, а он в ответ что я просто тронулась умом. Я плачу - ему плевать…. Если сын заболел - я виновата. Если сын себя поцарапал - я виновата. Ребёнок плачет - он не может его успокоить (я в душе/туалете) я виновата… Я не чувствую себя любимой. Более того, у меня после родов испортилась фигура, мне от этого больно. Сказала ему что хочу сделать операцию чтоб исправить, он в ответ «Голову надо лечить тебе! Любовнику не нравится?!» Я его не хочу в сексуальном плане, я боюсь что он будет трогать моё изуродованное тело. Я во время кесарева потеряла много крови, у меня дефицит витаминов, когда сказала ему что хочу сдать анализы - он сказал «Занимаешься всякой фигней! Деньги лишние есть на анализы?!» И так далее и тому подобное… У меня складывается впечатление что он пользуется тем что я в уязвимом положении и теперь со мной можно разговаривать как ему хочется и вести себя, ведь я без него не смогу (мне же даже помочь некому) У него совсем нет эмпатии…. Он не умеет сочувствовать людям… Как отец - он хороший, переживает за ребёнка даже через чур…. Но как муж - просто ужасный… Ни поддержки, ни заботы, ни понимания…. Я пыталась от него уйти, но не могу… Не могу объяснить почему… Я его люблю, но последнее время даже не говорю об этом ему потому что язык не поворачивается…. Поначалу даже думала что не осталось к нему чувств, но к сожалению это не так…. И он не дает уйти… Мне было бы куда проще если бы он меня просто послал и заблокировал везде… Я бы поплакала и отошла…. Но он не хочет отпускать, говорит что любит, что я ему нужна…. Но то как он ко мне относится говорит об обратном ➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️ ➡️ Предложить свою запись можно по ссылке из закрепленного сообщения. Предварительно прочитайте инструкцию. Внимательно ознакомьтесь с правилами канала в закрепе!