Пожалуйста подскажите действенные и эффективные методы и техники и средства от бессонни...
Пожалуйста подскажите действенные и эффективные методы и техники и средства от бессонницы и расслабления ума и тела !!! Настроиться на волну спокойствия и расслабления и комфортного сна перед сном . ( возможно какие то масла ,лекарства ,травы,ароматерапия ,подушки,массажеры ,снотворные и прочие средства ,техники массажа у специалистов,музыкальное сопровождение (белый шум,медитации,звук треска костра) Что вообще реально действенное и подействует на мужчину молодого ,что бы он комфортно и нормально спал и не мучился бессонницей ?!
774 просмотров