🌀Как формируется внутреннее напряжение без явных причин
🌀Как формируется внутреннее напряжение без явных причин • Напряжение накапливается постепенно • Малые стрессы складываются в общее состояние • Психика не всегда успевает перерабатывать нагрузку • Эмоции могут оставаться непрожитыми • Тело начинает сигналить через усталость и тревогу • Напряжение становится фоновым состоянием • Осознанность помогает замечать и снижать его ♥️
21 просмотров