Психология | Психосоматика | PF_R | Я психолог.

С Днём Великой Победы. 9 Мая — это память, сила и благодарность тем, кто прошёл через боль ради жизни будущих поколений. Пусть в каждом доме будет мир, спокойствие и любовь. Берегите своих близких. ❤️ С праздником Великой Победы.

Рекомендую к просмотру / прочтению 📚 Счастливый карман, полный денег Книга не столько про деньги, сколько про внутреннее состояние человека. Про мышление дефицита, страх нехватки и разрешение себе жить по-другому. Читать стоит осознанно. Не как магию «подумал — и всё пришло», а как возможность посмотреть глубже на свои установки и ограничения.

Мы рождаемся уже со своей дорогой. Со своей судьбой, своими уроками, задачами и опытом, который душе важно пройти. Но очень часто человек начинает жить не свою жизнь: подстраиваться, соответствовать ожиданиям, бояться быть собой, жить «как надо». И тогда внутри появляется ощущение потерянности, тревоги, пустоты. Будто живёшь — но не своей жизнью. Очень важно однажды остановиться и спросить себя: «А чего хочу именно я? Куда зовёт меня моя душа?» Потому что когда человек идёт по своему пути — появляется энергия, силы и ощущение внутреннего смысла.

Лишний вес — это не всегда про еду 🎭 Очень часто это про подавленную агрессию. Про чувства, которые нельзя было проявлять. Про злость, которую приходилось «глотать». Про контроль, в котором человек живёт годами. Когда внутри много напряжения, тело начинает защищаться. Лишний вес становится как броня. Как способ удержать эмоции внутри и не дать себе «разрушиться». Человек может всё контролировать: — свои чувства, — слова, — желания, — даже право быть собой. И тогда тело начинает контролировать его. Вес может удерживать: — страх потерять контроль, — страх быть отвергнутым, — страх проявляться, — страх конфликтов. Иногда лишний вес — это бессознательная защита от мира. Чтобы не подходили близко. Чтобы не ранили. Чтобы не чувствовать. Что с этим делать? 1. Найти способ отстраниться от…